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胡晓龙 先生
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发布时间:2020-08-01 04:13:51
腐竹是非常健康的一种食物,吃起来对我们健康是有好处的,而且由于腐竹含有多种矿物,补充钙质,防止因缺钙导致的骨质疏松,增进骨骼发育。腐竹中谷氨酸含量很高,谷氨酸在大脑活动中起着重要作用,是可以帮助我们保护大脑健康的。同时由于腐竹含有的磷脂、皂酐还能降低血液中胆固醇含量。干腐竹从炕里拿出来的时候还要把热气散完,变凉,才能装袋子包装,要不会起热,回潮,保存时间不长。同时,腐竹也适合人们食用,是我们在平时应该多吃的一种豆制品,对我们健康***很有好处。
腐竹是一种豆制品,它多为长条状,有大量的折皱,有淡淡的豆香味,平时可以把它制成凉菜,也能炒食,能为***提供大量的***B和蛋白质与钙与铁等微量元素。不过腐竹虽好,在食用时却有一些需要注意地方,不然也起到不应有的作用。
市场上出售的腐竹都是干品,平时食用时都需要提前把它泡发,但是用冷水泡制时,会需要很长时间,而且热水浸泡又会出现外面泡烂里面很硬的情况,因此建议大家泡制腐竹时用温水,这样泡腐竹既快又软还会不泡烂。
腐竹又成为腐皮,原料是黄豆。腐竹起源于唐朝,是中国人很喜爱的一种传统食品。小时候家旁边有个豆皮作坊,常常在放学后路过小作坊,看到里面热火朝天的做豆皮。滚烫的豆浆熬好,用桌面那么大的桶装着,过一会豆浆表面就会出现一层豆皮,用长竹竿将豆皮挑起来,挂晾着,晾干了就是一张豆皮。将挂起来的豆皮放在岩谷刚下暴晒,就成了腐竹。1、浆液在一定温度下,蛋白质的分子空间结构发生变化,内部疏水性基团转移到分子的外部。现代工业生产腐竹会更干净卫生,豆皮一般用机械烘房烘干,制成腐竹又快又干净。腐竹是豆制品中的食品,营养价值之高,被称为素中之荤,腐竹广受食客的喜爱,营养价值与黄豆相似,对***非常有益。
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